ladnie ladnie

no no no :} ladnie :} chyba nie masz problemow z cwaniaczkami? morderca normalnie a z twarzy... aniołek :P łap soga :}

ładnie daj jeszcze plelcki i nogi sog

No jak dla mnie to b. ladnie.

Uriel nie bede miał deki,bo zbrakło kasy! A więc zostawić tak jak napisałeś tylko bez deki? Myślisz że po ostatnim cyklu i przy moim profilu kopnie mnie to ładnie? Wiem że już marudze ale powiedz mi jedno;Rozpiska jest na 30 teścia-myslisz że lepiej zostawic tak jak jest i nie kombinować już z tym 5 dodatkowymi strzałami w drugiej połowie cyklu?

Heh nie koniecznie apropo mycia. Ale generalnie. Nie ladnie obrazac innych

No ładnie odemnie też masz sogacza

No ladnie Esco trzymamy za Ciebie kciuki!

Powinieneś ćwiczyć tyle samo na poziomej ławce ile na skośnej proponuje: 4serie na poziomej ( od 12 - 6 powtórzeń ) i to samo na skośnej staraj sie jak najwięcej podnosić to ci dużo da. Ja ćwicze 6 miesiecy i są super efekty, mam ładnie wyrzeźbioną choć niedużą.POZDRO

a ile byscie chcieli?? gadalem z 2 tyle wolali jeden dobry kumpel sam czaska libola i ladnie idzie.

To samo co Eyden... miałem praktycznie taką sama akcje... tez w sądzie kulturka pełne opanowanie a kolesiowi wywaliłem 2 zęby i 3 do połowy a najlepsze jest to że górne 1 :D ładnie wyglądał ale sie należało... moim zdaniem keldorn juz ejst po sprawie... dostał pewno kuratora a stara mu na aneta włazic nie pozwoliła :D

No raczej Wojtek - ja w tej chwili nie powinienem się wypowiadać bo pijanym na sfd wstęp wzbroniony, ale naprawdę zanim ktotkolwiek sięgnie po towar - nauczcie się o nim ile tylko możecie. Standard to kreatynka po cyklu na podtrzymanie - chłopie albo robisz sbie lajta tylko raz w zyciu zeby zobaczyć jak to jest - albo decydujesz sie na fulla i [...]

Bardzo ładnie - tak dalej

współczuje twojej mamie jak rodziła. No Ladnie i jak wierzyc ze na czysto to celujaco. Sog

[...] sie sprezyc, wiec mozna wywnioskowac ze nie sprezy sie i na te treningi, minuta w biegu na 400m to jest ogromna przepasc i powinien byc zadowolony jesli dajac z siebie wszytsko zdola przebiec tyle w chocby 3:30, co jest calkiem przyzwoitym wynikiem. Majac powiedzmy polroku moglbys se ladnie rozlozyc treningi i faktycznie poprawic kondycje.

no ładnie zakrześ. a ja dam cos od MACFF'A :) Jezeli chodzi o redukcje, na poczatek polecam diete wysokobialkowa: postaraj sie zapewnic ponad 2.5g B/kg i 3-4g WW/kg + T nienasycone. Poczytaj posty wprowadzajace w problematyke odzywiania: by KAIN by Si2uiel Oto generalne wskazowki, ktorymi powinienes sie kierowac na diecie redukcyjnej: -6-7 [...]

4 lata to nie jest taki duży staż na siłce, dlatego nie zgadzam się z Conanem. Ogólnie bardzo ładnie, teraz fajnie by było gdybyś się podrzeźbił.

Roni nie bierz sie za to. Uczysz sie po tym maxymalnie szybko. kolega mial do nauczenia sie okolo 5 stron A4 na pamiec - same pojecia. Musial zaliczyc semestr i ciupnął sobie rano o 7.00. o 9.00 umial wszystko a o 12.00 zdal wszystko na 4. Ladnie sie uczysz po tym ale nie bierz sie za to.

[...] w porozumieniu z ludzmi trenujacymi o wiele dluzej niz ja sam juz zaczalem miec watpliwosci:/ Wiekszosc dluzej trenujacych radzi mi zajac sie jedna sztuka, rozwijac na maxa i ewentualnie w dzuo pozniejszym terminie dolozyc sobie cos innego (co ladnie by wspolgralo z ta glowna rozwijana a najlepiej jeszcze ja uzupelnialo!). Co Wy myslicie o tym???

jak ratownik z Baywatch ... od trzech tygodni pracuje nad definicją i jak narazie tłuszczyk pali się bardzo ładnie... za jakiś miesiąc wkleję fotki...

bardzo ladnie MichalP!!!!!!! SoG ! i pozdry z Głogowa.... aaaa co do do nalewixów - uwazajcie n Komandosy.... Niby zwykly zolnierz a kopie zawodowo.....